YOGA - TEKNIK
Hitta rätt teknik i de olika yogapositionerna!
Steninge Kuststation tisdag 30 juni kl 10-13
Vill du lära dig grunderna i den fysiska yogan eller kanske utveckla din teknik? Kom och var med på workshopen yoga - teknik!
Vi går igenom de vanligaste yogapositionerna och hittar andningen i kombination med rörelse. Du får bl.a. lära dig hur du bäst gör de olika positionerna utifrån dina förutsättningar, hur du undviker skador och vad syftet är med olika positioner.
Kostnad: 600 kr
Anmälan: info@malinsvanholm.se
Anmälan är bindande men inte personlig.
Medtag: Mjuka kläder att yoga i. Mattor mm finns att låna.
VARMT VÄLKOMNA!